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寒さが本格的になりました❄️
下半身の筋肉を育てて温かい体作り!膝痛、首肩コリに効果的なポーズ、呼吸法で自律神経を整え、そして瞑想で脳のリフレッシュ✨忙しいときこそリラックス貯金が大切です。スタジオでお待ちしています♡
【12月のレッスン変更】
★12月17日(日)・朝(井上)・昼(井上)・夕(井上)
★12月29日(金)・朝(畠山)※夜のクラスは休講
★12月30日(土)・朝(三宅)※年内最終レッスン。昼・夕のクラスは休講
【1月のレッスン変更】
★1月4日(木)・朝(井上)♪ヨガはじめ ※昼・夜のクラスは休講
★1月5日(金)休講
★1月6日(土)・朝(井上)・昼(井上)
★1月7日(日)・朝(井上)・昼(井上)
★1月8日(月)・朝(井上)・昼(井上)
★1月10日(水)休講
★1月11日(木)・昼(畠山)・夜(畠山)
★1月13日(土)・朝(三宅)・昼(三宅)
★1月14日(日)・朝(畠山)・昼(井上)・夕(井上)
【プライベートレッスン・スペシャルタイム&プライス(平日15:30-18:00限定)】
 病中病後の方、じっくり話しを聞いてほしい等 
 要望をお聞きしてプログラミング致します。お気軽にお尋ねください♪
 平日15:30-18:00 60分 4000円 (1ヶ月4回 16000円)
75分 5000円 90分 6000円
・ご予約の回数は、チケットの有効期限内で購入回数分とさせて頂きます。
・ご予約はレッスン開始時間まで予約できます。
・キャンセルについては、朝のレッスンに限りレッスンの1時間前までに
 お願い致します。  
 その他の時間のキャンセルは、レッスン開始の30分前までとなります。
 ◎これ以降のキャンセルは、チケット1回分の使用となりますので
  ご注意してください。 
 ●「体験レッスン」の予約はお電話でお願いします。