| ゴールデンウィークは「Happy Yogaキャンペーン」で健康にhappyに♡ |
| そしてプレゼントもぜひgetしてくださいね🎁 |
| 詳細はホームページのブログをご覧ください👀 |
| 呼吸を深めて自律神経を整えて、春を楽しみたいですね🌼 |
| 息をなが〜く吐くと自律神経を整えると共に、一酸化窒素が増えてウィルスの不活性化されて上気道の免疫力アップに役立つそうです🍂 |
| 毎日20〜30分のヨガでマイオカインというホルモンをだして、肥満解消、美肌作用、動脈効果・大腸がん・認知症予防、脂肪肝改善になるそうです✨ |
| 【ディーバからのお知らせとお願い🙏8/22更新】 |
| ・スタジオ人数は当面の間、レッスンは最大人数10名のままといたします。(コロナ前は16名) |
| ・お着替えも1名→3名 (1人で着替えたい方はお伝えください) |
| ・検温もスタジオでは行いませんので、ご自宅て計っていただいて平熱より高いときはお休みくださいませ。 |
| ・同居ご家族が平熱以上、インフルエンザ、風邪、新型コロナウィルスに罹患されている場合はスタジオレッスン参加をお控えていただいて、オンラインでご参加お願いします。 |
| ・入口のアルコール消毒orハンドソープでの手洗いは引き続きお願いします。 |
| ・スタジオ内ではマスク着用は任意になります。 |
| 咳等の症状がある方はマスク着用をお願いいたします。 |
| 体、心の調子が悪いときは、いつもよりヨガレッスンを増やしてみてくださいね。 |
| ご相談していただけると嬉しく思います♡ |
| ♡ヨガで内なる平和と健康を育みましょう♡ |
| 気持ちが落ち込んだ時、心が疲れた時もお待ちしていますね♡ |
| ✻スタジオレッスンが開催される場合はご予約ができますので、当日でもご予約可能です。 |
| ✻オンラインレッスンご予約は前日の14時までですが、それ以降はLINEで受付ています。 |