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秋の風を感じます🍃周りでいろいろなことがあっても心の平和を保ちたいですね☀
10月に28周年を迎えます!日頃の感謝の気持ちをこめてプレゼントレッスンを行いますのでご都合が合えば、ぜひご参加いただけると嬉しく思います♪ 10/2、10/3の15:30~、17:00~詳細はブログの「28周年記念プレゼントレッスンのご案内」をご確認くださいませ。
こまめに水分をとり下半身筋トレで体力をつけて秋バテ予防したいですね♪ヨガで自律神経を整えて、健康貯金を貯めましょう✨
9月はプラーナ(生命エネルギー)のバランスを整えるプラーニック・エナジャイゼーション・テクニックを行います。ぜひエネルギーワークを体験してみてください♡
✻スタジオレッスンが開催される場合はご予約ができますので、当日でもご予約可能です。
✻オンラインレッスンご予約は前日の14時までですが、それ以降はLINEで受付ています。
✻レッスン開始の3時間前までにご予約がお一人もない場合はレッスンを中止とさせていただきます。
元気で安心して過ごしていただけますように、換気しながら三密を防ぎ、風が流れる涼しいスタジオ作りを心がけています。
これまで以上に感染予防対策に努めてまいります、どうぞよろしくお願いいたします。
♡ヨガで内なる平和と健康を育みましょう♡
気持ちが落ち込んだ時、心が疲れた時もお待ちしていますね♡ 
【スタジオご参加の方へのお願い】
①ご自宅で当日の検温をお願いします。(平熱以上ある場合はお休みください)
②スタジオ入口でアルコール消毒or手洗いをお願いします。
③スタジオ内ではマスク着用お願いいたします。
④消毒作業のためレッスン開始20分前からの開場といたします。
⑤お手洗いをご使用し流すときは、蓋を閉めて流してください。
⑥体調の悪いとき(平熱より高い、だるさ、風邪、咳、喉の痛み、体が重く感じる、疲れやすい、味覚異常、嗅覚異常等が一つでもあてはまれば受講はお控えください。
⑦同居ご家族に上記の症状がある場合も受講はおひかえください。
フィットネス協会ガイドライン参考https://www.fia.or.jp/public/19525/
【皆さまに安心してレッスンをしていただけますように】
・インストラクターの検温、体調管理、手洗い、会話時においてマスクの着用、消毒液を使用したこまめな清掃、お着換えの時はお一人ずつご案内いたします。
・三つの密(密閉・密集・密接)を避けるために、窓、ドアを開けての換気を常に行い、マットの間隔を開けていきますので、入場制限は6名にさせていただきます。
😊毎月「おうちヨガ動画配信」行います!メンバー募集中HPバナーから申し込み受付中🧡
深い呼吸はプロスタグランジンI2を増やし、血管の拡張、血栓を溶かし、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳溢血、エコノミー症候群とうの予防に繋がるそうです。(詳細はブログをご確認ください)
変化への対応、呼吸を深めるプログラムでお待ちしています♡
4月からプライベートレッスン枠を広げました。ぜひ一度体験ください。
✻オンラインプライベートレッスン30分~3300円~。
✻オンラインレッスンご希望の方は、HP「オンラインレッスンご予約」からメンバー登録をお願いします。
✻「おうちヨガでリフレッシュ」30分のプチレッスンも自律神経が整いスッキリするとご好評いただいています。
1回1100円 1カ月(24回以上)8800円 
✻マタニティ、椅子ヨガはヨガセラピークラス(高橋、井上)、陰陽ヨガでで対応させていただいています🤰
✴︎「陰陽ヨガ」のレッスンでは、体の巡りを高める陽のヨガと、心を静める陰のヨガでバランスを整えます。
*母と子のクラスは赤ちゃんとのスキンシップとママの産後ケアのクラスです。ご予約は前日の21時までにお願いいたします。
レッスン変更の詳しい内容はHPのwhats newをご覧くださいませ。www.deva.jp
【プライベートレッスン】
 病中病後の方、じっくり話しを聞いてほしい等 
 要望をお聞きしてプログラミング致します。お気軽にお尋ねください♪
 1回 60分 6000円+税
4回分前納(有効期限2ヶ月) 22000円+税
・ご予約の回数は、チケットの有効期限内で購入回数分とさせて頂きます。
・ご予約はレッスン開始時間まで予約できます。
・キャンセルについては、朝のレッスンに限りレッスンの1時間前までに
 お願い致します。  
 その他の時間のキャンセルは、レッスン開始の30分前までとなります。
 ◎これ以降のキャンセルは、チケット1回分の使用となりますので
  ご注意してください。 
 ●「体験レッスン」の予約はお電話でお願いします。